¿Qué frutos secos son beneficiosos para su salud?

Ciruelas secas (prunas)
Mejoran el funcionamiento del sistema digestivo, la salud de los ojos y reducen la presión arterial.

Dátiles
Mejoran la eficacia mental y apoyan el funcionamiento del cerebro.

Albaricoques secos
Influyen positivamente en el sistema cardiovascular y en la salud del corazón.

Pasas
Actúan como un eficaz antidepresivo natural y ayudan en la lucha contra el estrés.

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